Igår hade jag basket träning och vi körde på med uppvärmningen riktigt rejält. Vi började med att springa två varv i idrottshallen och då hade vi ett ställe i  idrotshallen där vi sprang slalom mellan några koner. Sedan gjorde vi 10 armhävningar på golvet och 20 mot en bänk, 40 situps, ca 48 ..., sprang ett varv i Idrottshallen och hoppade runt 40-50 hopp med hopprep, satt på golvet och kastade några tunga bollar fram och tillbaka med en kompis som satt mitt emot i ca 5minuter avslutade vi med att springa ett varv efter våran tränare som gjorde olika saker som vi skulle härma(exempel, vi sprang med höga knän, snurrade på armarna och sådant). Efter den hårda uppvärmningen var jag jätte trött men då fick vi inte vila i mer än 2minuter för sedan skulle vi börja spela basket. Så imorgon ska jag på spinning med mamma och hennes kompis så att jag fortsätter att hålla igång kroppen. :)

//Hanna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Senare idag ska vi åka ut till landet och vara ute med båten till på söndag då vi ska åka hem. Så det kommer inte att bli någon bloggning under några dagar här men det är nog ingen fara.   Bilden är tagen från weheartit. //Hanna ...

Igår var det skolavslutning och det firade jag med att äta på restaurang med mina två bästisar, Evelina och Sindy. Sedan efter det gick vi hem till Sindy och hade lite kul innan jag och Evelina gick hem. Idag ska jag vara med Evelina och Sindy ig...

Det här har jag shoppat idag.   Jag köpte robin stjernbergs cd-skiva tillsammans med Mamma & Pappa eftersom att dom gillar också hans låtar och han mamma gillar Robin mer en pappa.   Jag köpte Carin Hjulström Hitta Vilse roman på Åhlens. ...

Igår var det valborg och jag spenderade denna dagen med mina två bästisar Sindy och Evelina. Vi åt middag på stan och sedan åkte vi hem till Sindy och kollade på en film och sedan cyklade vi och kollade på en maj brasa efter det flummade vi runt lite...

Idag ska jag sova hos Sandra och vi ska laga middag åt hela hennes familj. Jag tror att vi ska steka rostbiff och värma pulver bearnaisesås med couscos eller potatisklyftor mins inte riktigt vad vi skulle ha till. VI ska också öva på hennes dans fö...